Sotto la guida della trainer Lara Luccaccioni proveremo a ridere in un modo speciale, proveremo a far uscire non una risata spontanea, ma indotta. Può sembrare una forzatura e, all’inizio, un po’ lo è. Ma in realtà, man mano che si prova e ci si allena, questa azione diventa liberatoria, a livello fisico e mentale. Alleggerisce, permette alle tensioni di allentarsi, consente di cambiare punto di vista sulle questioni, soprattutto quelle che ci pesano. Difficile da credere? Non vi resta che provare! Quando? Mercoledì 10 aprile, alle ore 18, con Lara.
Lara Lucaccioni è una delle 35 master trainer al mondo di Yoga della risata, disciplina “inventata” da un medico indiano, il dottor Madan Kataria. È la principale formatrice italiana della disciplina e una delle più attive al mondo. È anche autrice del libro Ridi, ama, vivi (Bur) e gira l’Italia per far conoscere a più persone possibili questo metodo particolare.